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本週KKBOX週榜完全呈現新氣象，冠軍由金曲歌后徐佳瑩演唱王大陸主演的電影《一吻定情》追愛版主題曲〈真的傻〉攀升一個名次奪冠，雖然不是徐佳瑩個人專輯、也沒有打歌宣傳，但靠著電影賣座跟口碑讓她依舊能拿下佳績。〈真的傻〉有徐佳瑩帶頭創出新局，前20名的榜單只能用百花齊放來形容，馬念先跟9m88的〈你朝我的方向走來〉瞬間登上亞軍，兩人都不是媒體寵兒，但累積的音樂能量跟死忠歌迷，讓這對新鮮組合的好口碑反應在榜單。〈你朝我的方向走來〉除了亞軍歌曲是飛奔摘下，本週還有包括第7名的〈這樣的你〉、第8名的〈一百個不喜歡你的方法〉、第9名的〈不安〉、第11名的〈炙愛〉、第14名的〈星宿〉、第17名的〈我不能陪你活到老〉、第19名的〈夜式人生〉等，都是空降入榜的新歌，為什麼要特別提及？因為演唱的歌手不乏新人就是網紅，對不少人而言都是陌生面孔，但在網路音樂發達的時代，卻靠著KKBOX平台引起共鳴，值得關注這些潮流新聲音。〈這樣的你〉〈一百個不喜歡你的方法〉〈不安〉〈炙愛〉〈星宿〉〈我不能陪你活到老〉〈夜式人生〉而提到網紅走紅的歌手案例，榜單中也有兩位「前輩」是最佳範例，大馬鬼才黃明志語不驚人死不休，但創作、導演能力卻又讓人有目共睹，這次推出新歌〈在我背後〉走的是情歌路線、配合情人節時候曝光特別有共鳴。入圍過金曲新人的J.Sheon，之前也是在網路上放創作影片引起注目，新歌搭配手遊創作的單曲〈THAT FIRE〉站上第20名，音樂充滿個人獨特魅力。〈在我背後〉〈THAT FIRE〉更多鏡週刊報導【KKBOX週榜】青峰〈起風了〉蟬聯冠軍 鐵肺歌姬妹妹闖歌壇創佳績【KKBOX週榜】周興哲情歌連霸 金馬得主李英宏蘆洲入歌【KKBOX週榜】蔡依林〈怪美的〉持續稱霸 五月天〈轉眼〉轉眼就拿季軍

曾幾何時，好好睡上一覺變成一件非常奢侈的事？現代人工作忙碌，晚上還得持續使用手機、電腦加班，過多的藍光影響褪黑激素的分泌，腦部容易受到干擾，而影響晚上的睡眠品質，更甚至還會造成隔天工作效率變差。 睡眠不足當心慢性病上身 多數人都曾有「睡不著」的經驗，漫漫長夜、輾轉難眠，讓人痛苦不堪！沒錯，失眠容易導致神經衰弱，更會導致神經功能失調、削弱免疫力、容易肥胖、增加罹癌機率，還會誘發高血壓。 根據台灣睡眠醫學會調查指出，國人慢性失眠盛行率約20%，大約每10人就有2個人失眠，比例相當高，而依據衛福部食藥署的統計，103年國人服用安眠藥共約3.39億顆，顯示出國人對安眠藥物的極大依賴。安眠藥一旦開始服用，形成依賴性之後，劑量將逐漸增加，副作用則會一一出現，像是損傷大腦，使腦部萎縮，還可能表現出注意力不集中、記憶力減退、焦慮、憂鬱等。 助眠的超級食物-芝麻與五味子 所幸我們可以不倚靠藥物的幫助，而是透過自然飲食來改善睡眠品質。像是芝麻就被中醫視為健康好食物之一，也是日本廣受喜愛的食材。它含有優良的脂質、蛋白質與食物纖維，而鈣質和鐵質甚至是牛奶的10倍以上。更內含了許多抗氧化物質，像是芝麻素、麻油酚、花青素等，不僅能養顏美容，還能幫助入睡、促進新陳代謝，是強化睡眠的好食材。而五味子能顧五臟、美白養顏、調節生理機能，達到全身平衡、讓身體獲得更好的休養與保護。 日常做好保養，不留睡眠債 1.正常時間起床曬太陽 多曬太陽能校正體內的生理時鐘，幫助身體夜晚分泌睡眠荷爾蒙「褪黑激素」。 2.豐盛的早餐讓身體開機 早餐吃得好，能擁有更佳的睡眠，而優質睡眠所需的營養素，首推色胺酸，它通常存在於蛋白質食物中，例如雞肉、蛋、奶類食品，其中又以芝麻、南瓜子含量最豐富。多多攝取色胺酸，能製造褪黑激素，幫助入眠。 3.白天多運動 規律的運動能增加深睡期，有益睡眠品質。但晚上劇烈運動卻有礙睡眠，因為運動會提高新陳代謝，並增加其他刺激性荷爾蒙的分泌。因此在白天運動為佳，若只能在晚上運動，盡量在睡前3小時完成。 4.睡前避免使用3C產品 3C產品釋放的藍光會刺激大腦，讓多巴胺持續作用，延後褪黑激素的分泌，造成失眠，長期下來會使生理時鐘變得紊亂。 5.補充營養素 如維生素E、芝麻素、五味子這些助眠營養素。只是需注意，芝麻需要高溫焙炒才能產生抗氧化作用，直接食用芝麻，油脂含量過高，恐吃下許多熱量，因此不妨購買市面上的芝麻素＋五味子複方保健食品更為方便。選購時記得挑選濃縮精華配方與複方調配，才能讓效果加乘。 ... 延伸閱讀：

生活中心／綜合報導原來祂一直都在！有一名網友在「靈異公社」發文表示，原本將和男友在今年結婚，沒想到男友卻在去年6月在車禍中過世，傷心欲絕的她正集中精神寫經文、摺蓮花時，手機卻突然響起，一看竟是過世的男友，但她還來不及接起就掛斷，身邊看得見的朋友幫忙轉達男友的訊息，讓她瞬間淚崩。「如果沒有意外發生，我們是在今年2019年要結婚」原PO表示，去年6月1日的晚上18:32，男友因為車禍過世，接到消息的她從台中趕到義大醫院，隔日再帶著祂回到屏東家鄉，而他也幫忙保管男友的手機，將它關機放在包包裡。治喪期間僅管傷心欲絕，她仍專心的抄寫經文、摺蓮花，但在6月4日這一天，摺蓮花到一半手機卻響了，當時她以為是有朋友要詢問靈堂的確切位置，但一拿起來卻是男友的LINE電話，她被嚇傻，還沒來得及接起來就掛斷了。▲她蓮花摺一半，手機突然響起。（示意圖；非當事畫面；圖／Pixabay）原PO表示，身邊有朋友感覺得到男友，轉達男友想傳達的訊息給她，「祂走的很突然，還來不及跟我說些什麼就離開我了…所以才用這種方式讓我知道祂在，祂對不起家人也對不起我，對不起沒照承諾給我婚禮，祂不是故意的，祂請求大家的原諒。」▲車禍亡男友「突來電就掛掉」。（圖／翻攝自靈異公社）原PO表示，還有很多後續，讓她知道男友真的還在。網友見狀也紛紛表示，「能知道自己愛的人，發出任何可以讓你知道他在身邊的訊息，真的很感動」、「好好愛自己是給他最好的救贖」、「加油！他會希望你懂得好好照顧自己」、「看完我眼淚不爭氣的掉下來了」、「他會一直守護著你的」。（編輯：游雅嵐）更多三立新聞網報導神！同年同日生「還同名」遭批假的 他秀一張照網友全閉嘴萬人淚崩！他入過世爺爺房間 驚見打結襯衫「環抱住奶奶」時代的眼淚！六七年級男人青春回憶 「解碼器」是什麼？傻眼了！要用寫字機器人得「陪它一起寫」 學生崩潰狂退貨

中國時報【呂筱蟬、蔡依珍╱桃園報導】桃園一名爸爸在臉書不公開社團「爆料公社」PO文怒控，將1歲的孩子送給保母照顧，但18日去接孩子時，小孩全身發抖、情緒很糟糕，且後頸受傷，但詢問保母她卻推託不知道，令他心痛的是，隔天卻發現孩子屁股和生殖器都有網狀烙印、起水泡，趕緊帶孩子去驗傷，目前也已提告，希望別再有寶寶受害。該名男童「諺諺」家長，在臉書公布與保母的LINE對話，諺諺父親詢問為何孩子身上有多處傷痕，曾女第一時間辯稱換尿布時沒發現有燙傷，後來又改口，表示因諺諺屁股、生殖器沾到排泄物，洗完後怕孩子著涼，才使用吹風機烘乾，吹風機出風口不小心觸碰到身體才會造成。經檢查諺諺屁股、生殖器、後頸有燙傷痕跡，屁股、生殖器甚至有網狀烙印並起水泡，家長心疼1歲多大的孩子細皮嫩肉，竟遭保母狠心對待，已向中壢警方提起告訴。曾姓保母原先還質疑家長為何到保母協會申訴，後又改口稱已照顧諺諺3個多月，不忍心傷害孩子，已自行到社會局申請停托單，並向訪視員說明清楚。社會局表示，男童雙親在案發後已將孩子帶往澎湖，交由親友照顧中，將由當地社會處進一步後續調追蹤。婦托科長鍾梅金說，曾姓保母2018年11月開始收托2名2歲以下嬰孩，接獲通報後除加強輔導曾姓保母，也呼籲調查期間不要再收托其他孩子。受傷的男嬰已停托、另外一名嬰孩的家長獲悉，則認為曾姓保母很照顧孩童，暫不願轉換其他保母。

工商時報【姚舜╱台北報導】為擴大搶攻台灣郵輪旅遊市場，公主遊輪決定延續去年營運策略，在2019年按季節以旗下「鑽石公主號」、「盛世公主號」與「太陽公主號」等3艘不同噸位的遊輪，以基隆為母港搭載台灣客體驗海上假期。此外，今年適逢公主遊輪開闢阿拉斯加航線50周年，公主遊輪亦推出多條獨家設計的阿拉斯加岸上光行程以廣招徠。2018年台灣赴海外旅遊人數達1,600萬人次，根據國際郵輪協會統計，其中有50萬人是以基隆母港搭郵輪赴海外旅遊，搭乘公主遊輪的則有13萬人，占郵輪旅遊市場近1/3。公主遊輪區域行銷總監陳欣德表示，公主遊輪2019年以基隆為母港的航次，比去年增加6航次達54航次，目標接客量15萬人，較2018年成長8％。2019年是公主遊輪經營阿拉斯加航線50周年，過去50年全球搭郵輪赴阿拉斯加旅遊的次數總計達500萬人，其中有50萬名旅客搭的是公主遊輪。陳欣德指出，為慶祝阿拉斯加航程50周年，公主遊輪阿拉斯加航線今年特別推出13種船上慶祝活動，10條獨家岸上觀光行程，除飽覽冰河壯麗景觀外，更推出豪華賞鯨遊艇、自助吉普車探險等探索之旅。公主遊輪2019年也將與百威、雄獅、鳳凰、東南、世邦、五福、燦星、易遊網、行家、喜鴻與大興等11家旅行社共組的聯營中心，全力推廣赴阿拉斯加的「機+船」Fly Cruise行程。

國際中心／綜合報導雖說愛美是女人的天性，但也有女人愛美的程度相當極端。在美國就有一名母親，為了追求火辣身材，不惜每年花費鉅額整型。其中包含了三次隆胸手術，以及多次的臉部微整，而這一切，都來自於她想要擁有一對傲人的「雙峰」。據《每日郵報》指出，來自蘇格蘭現年39歲的洛芙（Amanda Love）是一名家庭主婦，育有4名子女，洛芙16歲時帶著模特相關背景來到洛杉磯，但當她來到這「天使之城」卻感到相當自卑，「在洛杉磯我所有的朋友都是大胸部」洛芙表示說她當時很嫉妒，也打從那時，她決定要改變這一切。▲圖／翻攝自每日郵報目前39歲的洛芙進行了3次隆乳手術，為了支付大筆的整型美容費用，她重回模特兒工作，拍攝了一系列性感內衣的照片，並成功在Instagram俘虜逾13萬名的粉絲支持她。洛芙每年花費近1.15萬英鎊（約新台幣45萬8千元）微整、美容，至今已累計將近20萬英鎊（約新台幣7百98萬元），這其中還包含肉毒桿菌、玻尿酸等療程。▲圖／翻攝自每日郵報洛芙大膽追求愛美的過程，雖然讓自己相當滿足，但也讓自己兩名女兒帶來一些困擾。14歲的二女兒表示「學校的男同學，常常認為母親大秀美乳，職業應該是不單純」這讓她非常難受。19歲的大女兒也認為媽媽早已經非常漂亮了，不希望媽媽再繼續整形。但對此，洛芙卻表示「我想我不會停止，因為我的目標就是讓自己看起來像假人一樣」。對此，有不少外國網友也認為「過多的整型，反而喪失了自己原有的美貌」，但也有網友開玩笑的表示「她的胸部太值錢了」、「愛美的代價可以媲美一台超跑了」。（編輯：陳亦凡）更多三立新聞網報導活下去！女大生患白血病 300位同學慷慨灑熱血只為救她離奇！公車行駛中「輪胎突噴飛」 3歲男童不幸被砸身亡「色心泯滅人性」司機性侵少女後滅口 判定執行死刑槍斃慟！下屬刺死局長一家三口後「畏罪輕生」 警方：動機不明

旺報【記者張國威╱綜合報導】隨著菲律賓開始在南沙群島主權爭議島嶼中業島進行填海造陸，讓大陸相應開發中沙群島黃岩島的行動變得可能。日本退將織田邦男就指出，大陸可能將黃岩島建設成軍港，除了能拒美軍於南海外，也欲將此模式套用在釣魚台上。日本航空自衛隊退役中將織田邦男接受《星條旗報》採訪時，除了做出大陸計畫在2025年吞併台灣，並將在2045年入侵日本沖繩的預言外，也強調如果中國把美軍從南海趕走，即有可能征服南海，並獲得阻止日本與其他國家之間貿易的權力。他堅信，中國實現這一目標的關鍵是在南海黃岩島建造一個「海軍港口」，透過黃岩島集結軍隊，給周邊國家帶來巨大壓力。菲在中業島填海造陸同為自衛隊退役中將的志方俊之也表示，原則上認同織田邦男的觀點，相信中國將同時擴大對台灣和黃岩島的影響力，因為兩者都是中國走向釣魚台的必要條件。而織田邦男的預言可能成真，因菲律賓已率先在中業島填海造陸，大陸有可能相應地在黃岩島展開建設予以報復。美國智庫「亞洲海事透明倡議」（AMTI）近日公布衛星照片指出，菲律賓自2018年底在南沙中業島堤道以北填海3.2萬平方公尺，相當於3個城市街區。南海貿易要道匯集處黃岩島是南海貿易要道匯集之處，各國貿易船舶在南海沿著西南─東北方向，以及菲律賓西部沿海形成了二條主要海上交通線，而黃岩島就位於這兩條交通線的夾角上。且黃岩島極富軍事價值，除了周遭水深能讓核潛艦活動外，其陸地面積達150平方公里，比南沙群島第一大島美濟礁要大上2至3倍，若建成軍事基地，能將大陸軍事防禦縱深擴展1000公里半徑。由於黃岩島太過重要，美國近年來考慮將其納入《美菲共同防禦條約》的協防範圍，菲律賓總統杜特蒂2018年也放話說中國若開發黃岩島，就開戰。而日本則擔憂大陸仿效黃岩島的模式應對釣魚台，透過泊船、挖掘資源、登陸釣魚台並在島上進行建設，直到日本採取一些防禦性強制行動，若日本行動過當，大陸就有理由讓態勢升級，並藉由美國曠時費日地居中調解，如黃岩島一般，實質控制釣魚台。小靈通 黃岩島南海中沙群島的一個環礁，距離菲律賓蘇比克港約100海里。由海盆中的海山上覆珊瑚礁而成，是中沙群島漲潮時，唯一露出水面的島礁，鄰近馬尼拉海溝。兩岸及菲律賓都宣稱對該島擁有主權，目前由大陸實際控制，行政屬海南省三沙市管轄。（張國威）

（中央社記者陳偉婷台北21日電）藥物共擬會議今天通過可用於8種癌症的免疫治療藥、乳癌雙標靶藥納健保給付，且類風濕性關節炎使用生物製劑放寬減量標準，合計每年約有近2000名病人受惠。免疫療法價格高昂，透過喚醒自身免疫功能打擊癌細胞，被許多無藥可用的晚期患者視為最後生機。衛生福利部中央健康保險署今年1月召開藥物共擬會議，通過3款癌症免疫檢查點抑制劑（I/O）納入健保給付。根據食品藥物管理署核准的適應症，這3款免疫療法藥物一共可治療8種癌別，包括黑色素瘤、非小細胞肺癌、典型何杰金氏淋巴癌、泌尿道上皮癌、頭頸部鱗狀細胞癌、腎細胞癌、肝癌與胃癌。藥物共擬會議今天下午又開會通過8種癌別的給付標準，在1年新台幣8億元經費下，預計治療800人，估計每人每年的治療經費約100萬元，與健保署達成協議的產品將納入給付。最快今年4月就能上路。儘管部分免疫治療納入健保給付，戴雪詠說，民眾的觀念一定要正確，因資源有限，能受惠的民眾必須是身體免疫狀況不錯、生物標記高表現量，且已無藥可用者。有些癌症治療是標靶藥物比免疫好，但病人誤信免疫治療是「萬靈丹」，而先用免疫，但免疫並非人人有效。除了免疫治療藥物，戴雪詠說，更讓病友團體振奮的是，今天會議也通過乳癌雙標靶藥物用於HER2陽性轉移性乳癌病人。過去這群病人若要使用雙標靶都必須自掏腰包，現在納入給付後，對於手術後仍轉移的病人，可大幅提高整體存活期延長2至3年的機率，預估有500人受惠，1年的經費約1億元。戴雪詠也說，過去類風濕性關節炎患者使用健保給付生物製劑治療2年後，若狀況改善，藥物就會開始減量。但病友團體擔心，減量機制會造成惡化，對病友造成生理和心理負面影響。今天的會議也放寬減量標準，拉長減量前的觀察期，確認病情穩定才會開始減量。估計每年受惠人數約660人。（編輯：管中維）1080221

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩場在澳洲進行的LPGA賽事陣容差很多，前一週在13th Beach Golf Links（十三號海灘濱海俱樂部）的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），冠軍只有20.5分，不過剛剛落幕的ISPS Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）則多了16.5分，才第三年參加LPGA的美國新生代好手Nelly Korda（奈莉•柯達），挺進世界排名的十大高手行列。現年二十歲的奈莉，2016年轉職業，那一年底順利從LPGA旗下的辛巡賽畢業。升上「大聯盟」後，奈莉多次與冠軍失之交臂，但去年十月在裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽攻頂，也讓柯達成為LPGA史上第三對同登冠軍榜的家族。那趟台灣之旅引爆了奈莉的信心，後來在CME Group Tour Championship（LPGA巡迴錦標賽）名列第二，上個月的Diamond Resorts Tournament of Champions presented by IOA（LPGA冠軍賽）又繳交第三名的佳績，最近五戰有四場比賽打進前三，世界排名一路從三十九名推升至第九位，一舉超越十二名的姐姐Jessica（潔希卡）。前來衛冕的韓國好手高真榮（Jin Young Ko），尾盤攻下六十四桿，但前三天落後太多，終場差了兩桿，單獨第二獲得22.2分。這位去年的LPGA年度最佳新人，目前平均積分和奈莉都是4.30分，經比較小數點，暫居第八名。 當今世界球后Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）僅以四十一名離開，平均積分再創新低紀錄的6.51分，不過仍領先朴城炫（Sung Hyun Park）0.68分，邁入第二十二週的統治期。LPGA季初的亞太之旅，本週將在茱塔努岡的國家進行Honda Thailand LPGA（泰國女子賽），世界排名分居二、三名的朴城炫和柳簫然（So Yeon Ryu），雙雙展開新球季的初登場之旅。

【早安健康／姊妹淘】若說演藝圈哪位女星的笑容最甜，想必每個人心中名單都有這位女星存在，那就是氣質、美麗、知性兼具的侯佩岑，擁有一雙會說話的大眼睛加上時不時勾死人的甜美笑容，是許多人心中的女神啊，41歲的她保養得宜，看來仍像是20幾歲的模樣呀。 侯佩岑十年前後完全沒變！ 風靡演藝圈的「十年挑戰」，侯佩岑先前也在臉書跟風玩起來，她附上2008跟2018的組圖，一樣的pose、甜美的笑容依舊，容貌卻幾乎沒變，粉絲分析：「都很有氣質，唯一改變的是現在是兩個兒子的氣質辣媽。」這麼強大的逆齡秘訣是什麼？這裡整理幾個佩岑的保養重點，一點一滴學起來，讓外表也停留在最美的時候吧。 第一：飲食不吃這兩樣 除了澱粉跟糖盡量不吃外，她也不吃奶蛋類，她曾在訪問時透露戒「蛋奶」能讓手臂不易發胖，看起來不會那麼虎背熊腰感，且有些人的體質對奶會過敏，可以戒掉試試看，膚質會改善很多。另外「牛肉」也要少吃，因為吃多容易導致腹部和臀部囤積脂肪。 她平時也會用「輕斷食」清腸胃，一天只在八個小時以內進食，如果早上十點開始吃第一餐，那晚餐就要在晚上六點前吃掉，剩下的時間維持空腹，隔天一早也比較不會水腫。 第二：享受泡澡 她曾說自己是很不愛運動的人，那麼都靠什麼消耗熱量呢？除了飲食調整外，她下班回家後必定會享受「泡澡」時光，會選用薄荷或是薰衣草香味的精油滴在水中，除了舒緩一整天的疲憊，療癒身心，泡澡助於血液循環流通，排除體內廢物增進新陳代謝，也能改善水腫，讓肌膚逆齡。 侯佩岑的最強凍齡術！下一頁繼續看侯佩岑還有哪些美麗的秘密 第三：「敷臉」前會先打底 有了小孩後的保養步驟更精簡，但重點還是不能少，除了化妝水、乳液和眼霜外，「敷臉」也是她認爲很重要的環節，敷上面膜前她會先將肌膚「打底」，把保養品先塗抹在臉上，敷上面膜後切記不能敷太久，大約15分鐘之內就要取下，最後再擦上一層保濕品鎖水，隔天的膚質就會很透亮。 第四：牙齒美白不能少 他的招牌甜美笑容，當然也包含潔白整齊的牙齒，天生好基因讓她牙齒生來就長得漂亮，她平時很注重牙齒保健，每天都會花時間用美白牙膏仔細刷牙，每個小角落都會確實刷到，不需要特別做美白療程就能養成這麼漂亮的牙齒啊。 本文圖片來源／ 作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！ 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

世界上有許多不同的人種。有些人，根本不屬於這個星球。或許是天生就與眾不同，加上後天種種因素，這些獨特的人漸漸成長為光芒四射的奇葩異卉。李愷蒂就是這種渾身散發著奇光異彩的女孩。那一年，我們高中還沒畢業。紐約的雪剛融化，春天到了，中央公園裡的樹上長著清嫩的枝葉，一群麻雀鳴叫著，展著翅膀飛過藍天。我和溫蒂約在位於曼哈頓的歷史博物館裡見面 。她穿著粉紅色的洋裝，身材嬌小的她顯得格外年幼，看不出來秋天就要當大學新鮮人了。我們小時候就認識了，兩人雖上不同的高中，不久前因為參加科學比賽重逢，格外親切。小小的紐約市，科學比賽卻不少，做實驗的高中生當年都在同樣的比賽裡打轉。大獎是西屋獎，但小型的比賽也有不少名堂，獎品包括獎金和免費的旅行，在一群高中生的窮苦生涯裡是讓人心動的奢侈品。我在癌症中心的實驗室蹲了一個夏天，好不容易孵出個小報告，小心翼翼帶它到 一個個的比賽裡獻寶，像展示心愛的孩子一樣，害怕人家看不上眼。會場裡人聲沸騰著，參賽者互相寒暄，討論著彼此的實驗內容和申請大學的心得。突然間，一個女孩飄然到臨，所有的人一時眼光都被她吸引著了，空氣凝固似地安靜了下來。女孩穿著緊身的短裙和套頭毛衣，展露出超齡的好身材，是那種無時不刻注重著飲食和每天健身奮鬥出的婀娜曲線。她畫著濃妝，漆黑的眼線和琥珀色的眼睛讓她看起來像一隻驕傲的銀狐，挑染的長髮交雜著金黃和棕色的髮絲。這一切讓人看得目不轉睛，因為她豔麗的外表和在場參賽的女學生們截然不同。溫蒂像個乖巧的中學生，而我穿著過時的長裙和舊靴子，宛如家庭主婦。眼前的女孩簡直是另一種品種。當大多數的女孩對成熟女人的概念還一知半解時，這一些早熟的女孩已經領悟到了秘訣，脫繭而出，從青澀的毛毛蟲變換成驕傲的花蝴蝶，俯身藐視下頭不起眼的同類。青春並沒有想像中的簡單，而是一種帶著實驗心態、讓人期盼卻時常灰心的探險。我們躲在書本後頭，實驗室的漫漫長夜比在校園裡和別的女孩爭奇鬥豔容易多了。我們這一類女生的履歷表也許不遜色，但真實生活卻蒼白無趣，最大的樂趣只是下一場比賽，或是最終的大獎，接到名校的入取通知。因此，當濃妝豔抹、身材婀娜的李愷蒂翩翩抵達時，場裏掀起了一波巧妙的小震盪。表面上什麼都沒發生，但大家心知肚明，這場科學比賽不再單純了。李愷蒂在當年的高中生圈子裏是個名人。不但SAT考滿分，長春藤大學提早錄取，還是個選美界響噹噹的角色，什麼妙齡小姐、華裔小姐、玫瑰小姐，凡是她參賽的名堂，都被她輕而易舉的贏下皇冠。因此，當她決定在科學比賽裡參一角時，我們暗叫不妙，不但頭銜會被她贏走，所有男生的目光也會被她吸引走，在單純的異性圈子裡微妙的無傷大雅、打情罵俏的樂趣也將失去。我忘記那個比賽的結果了。溫蒂和我沒有得獎，也不記得冠軍是誰。也許是李愷蒂，也許不是。那不是重點。那個比賽只是記憶裡的驚鴻一瞥，蒼白冰冷的年少時代裡鮮紅色美豔的一個影像，原來青春可以這麼驚艷燦爛。我們上了大學，接著醫學院的生涯接踵而至，八年的時光一下子就過了。我離開了紐約，到了加州當住院醫師。到了那兒，才發現加州是另一個世界。東岸醫學生貧乏的生活，也跟著溫暖的氣候多采多姿了起來。原本不懂得打扮的學生，突然間一個個花枝招展，成了嬌豔的蝴蝶翩翩起飛，在一群醫生裡爭奇鬥豔著。世界真小，聽說李愷蒂也在同個醫院當外科住院醫師。輾轉聽見關於她的傳言，醫院裡總是眾說紛紜。這是難免的，她依舊是眾目睽睽、與眾不同的女人，周旋在一群德高望重的資深教授和血氣方剛的年輕男醫生裡，八卦新聞不斷，讓男人心癢癢的。身邊的女生在討論她輕挑放蕩的事蹟時，總是透露著不屑的神情，雖然眼裏掩飾不住那一絲絲羨慕。撇開花邊新聞不說，李愷蒂是個傑出的醫生，手術技巧高超、能言善道。濃妝豔抹和貼身的短裙，穿著四寸名牌高跟鞋開刀是她的招牌，不影響她的醫術。有時在醫院裡和她擦身而過，人們總是忍不住轉過頭看她兩眼。我們交流的機會不多，整形外科和小兒科的世界相隔很遠。偶爾在值班室裡，我們會寒暄兩句。當她斜眼瞄著我，慵懶說著話，我會忍不住心跳加快。對同類亦如此挑撥，難怪異性無法抵抗她的魅力。繁忙的醫院裡，大家為生老病死的瑣事搏鬥著。苦悶的生活裡，李愷蒂像個玉菩薩，用她獨特的方式普渡眾生。多年後，李愷蒂成了比佛利山莊眾星捧月的整形名醫。有意無意間，我會在電視上看到她嬌豔地幫模特兒改頭換面，巧言令色地熱心推展自己品牌的保養品。她的面孔和年輕時變了許多，依然美麗，但判若兩人。她改了名字，冠了夫姓，隆乳割鼻，染了一頭金黃的長髮，完完全全成了金髮碧眼的芭比娃娃。社交媒體上有人迷戀她、崇拜她，也有人訕笑她、辱罵她。但不可否認的，她吸引著大眾的目光，光芒四放讓人看地目不轉睛。靠著超群出眾的外表和好頭腦，過著好萊塢圈子讓人羨豔的奢華生活。有些人，就像來自火星的外星人，熱情地發光發熱。我們地球人只能遠遠看著，驚嘆之後，埋頭專心地繼續著眼前的平凡生活。    加油了，火星美女帥哥們。作者註：當年的「西屋獎」現在變成了「再生元科學獎」（Regeneron Science Talent Search），2019年的名單剛出爐。網路上的候選人照片，一群高中生，很年輕、很可愛。（原刊於世界日報）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

匯流新聞網記者胡照鑫、李盛雯／台北報導網路購物樂趣無窮，台灣網購平台看久了，當然會往國外看！跨境網購趨勢日漸成熟，挑戰衝擊也是不間斷，從2018年的調降免稅額以及實名制，再到2019年10月日本消費稅將提升到10%等等，都相當程度影響消費者的購物意願。現在有平台啟動跨境日本網購退稅，要讓大家跨境血拼更輕鬆。樂一番轉運將在今年開啓「跨境日本網購退稅」的服務，樂一番台灣區發言人柯信佑表示，退稅服務是為了讓即使是受到許多規範後的網購者，都能額外再獲得營收，只要是每個月或是每季網購日本商品金額累計滿50萬日幣並透過樂一番寄回台灣，就能申請代辦退稅。日本樂天市場也看中樂一番轉運退稅服務，每月推出不同類型的促銷及國際運費減免活動，就是要讓消費者盡情享受「三多」，買的多、省更多以及退的也多。對於跨境的日本網購發展，柯信佑認為只要持續提供更優質多樣化的服務以及價格，市場就是無限大。未來樂一番也將與日本樂天市場持續推出單月累積滿額減、多店家購物送樂天積分、購物享減免等獨家活動外；關稅補貼、購物金回饋等諸項優惠也仍將繼續實施，讓消費者可以更安心的網購。即日起樂一番與日本樂天市場合作的「樂上加樂運費減免活動」開跑，凡在日本樂天或樂天國際單筆消費達日幣9,000元，並使用樂一番即可現折日幣1,200元的國際運費；同期間日本樂天市場再加碼獨家活動，凡有成功報名者，單筆訂單總金額達日幣25,000元，即可現折日幣3,200元的國際運費。新聞照來源：樂一番提供【匯流筆陣】CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。【文章轉載請註明出處】

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網新聞部／綜合報導）早餐是一天中最重要的一餐，是每個人從小被灌輸的觀念。然而，澳洲蒙納許大學研究指出，對減肥成人而言，吃早餐應多考量，因為可能攝取較多熱量，反而有反效果。倫敦國王學院營養科學系主任凱文．惠蘭（Kevin Whelan）則認為，攝取什麼食物很重要，可多吃富含鈣質、纖維食物。早餐好處待研究 可能無助減肥《Vox》報導，早餐有許好處，如避免體重增加、精瘦、保持正常新陳代謝等，大多數都是早餐穀片廠商的研究報告。這些觀察性研究發現，早餐與體重較高、心臟等疾病發病率之間存在關聯。然而，相關性與因果關係不能混為一談，早餐人士可能較喜歡運動、或較有錢等其他因素。近來也有研究邀集受試者進行隨機對照試驗，比較吃不吃早餐對減重有何影響。其中，2014年1項最大規模研究指出，追蹤300人16週後，發現吃早餐對減肥沒有影響。早餐益處說不清 可能還越吃越肥澳洲蒙納許大學團隊則分析13項隨機對照研究，包括2014年那項最大研究。團隊的結論是，「沒有證據支持早餐促進減肥，或不吃早餐會變胖。」相反地，吃早餐人士每天多攝取260卡，比沒吃的人胖1磅，所以研究建議，「減肥人士吃早餐要謹慎，因為可能產生反效果。」然而，該分析研究的結論有些薄弱，因為這些實驗最長只執行16周（13個中有7個不到4星期），不足以評估早餐的長期健康影響。團隊也警告，由於納入研究的品質不足，因此應謹慎解釋這些結果。吃早餐非無意義 吃什麼很重要到底該不該吃早餐？事實上，該研究僅僅指出，沒有足夠證據支持吃早餐對健康有益，且吃早餐不是一個好減肥策略，並不是說吃早餐毫無意義。惠蘭向《BBC》表示，該研究並非說早餐對健康有害，「我們不應在早餐攝入過多熱量，但早餐對於營養很重要，如鈣、纖維，這些研究沒有考慮進去。」有些專業人士認為，早餐對成長中的孩子和運動員很重要。耶魯營養專家大衛．卡茨（David Katz）說，早餐是一天中吃纖維和水果的好時機，對於成長中孩子來說，吃什麼都很重要。只要不是垃圾食物，富含維生素和各類營養的都是好選擇。參考資料：1. Eating breakfast is not a good weight loss strategy, scientists confirm.2. Is breakfast always a good idea?（文章授權提供／健康醫療網）

記者楊忠翰／新北報導新北市1名30多歲黃姓男子，去年底深夜時分酒後色心大起，竟在輔仁大學旁抓住1名正妹小薇（化名），並拉進公寓樓梯間企圖性侵，還自誇「我下面很大！」「要讓妳舒服！」等字句，此時1名外籍男子剛好下樓，撞見小薇不斷掙扎，她才得以逃過一劫；新北地檢署依強制性交未遂等罪起訴黃男。檢警調查，去年12月30日晚間10時許，黃男酒後色心大起，竟在輔仁大學旁物色對象，瞥見正妹小薇路過，隨即上前勒住她的脖子並摀住口鼻，小薇死命掙脫後，黃男再強拉她雙腿進入公寓樓梯間，先將正妹強壓在樓梯上，再恫嚇「妳知道我可以把你弄死嗎？妳如果再吵妳就會死！」、「再亂動、亂叫的話，我會把妳弄死！」等字句。黃男接著強吻小薇，並對她上下其手，還用下體磨蹭對方，甚至自誇：「我下面很大，我想要舒服！」、「妳不要動，我要讓妳舒服享受！」；此時剛好有1名外籍男子正在樓上烤肉，聽到樓梯間發出奇怪聲響，隨即拿起手電筒下樓查看，小薇見狀趕緊呼救，並推開黃男奪門而出，黃男驚見有人下樓，嚇得拔腿逃離現場，外籍男子尾隨追趕，最後與警員合力逮捕黃男。檢方認為，黃男應訊時坦承犯行，外籍男子亦證稱，當時他有聽到小薇呼救，黃男還抓著對方頭髮，並摀住她的嘴巴，小薇還一直發抖，另外，檢方根據現場監視器畫面、驗傷單等證據，遂依強制性交未遂、強制、毀損等罪起訴黃男。▲黃男強拉正妹進入樓梯間性侵遭起訴。（示意圖，非當事人／資料照）更多三立新聞網報導強拉落單正妹上下其手欲性侵 醉漢噁喊：我GG很大！臉書放閃！壽司店員戀上少女同事 瘋狂嘿咻27次GG月事求饒無用！前女友遭痛毆硬上 渣男還嗆：找人輪姦妳保險套戴不上！摩鐵下藥迷昏嫩妹 渣男摸遍她全身仍不舉

【楊勝凱／綜合報導】屬於WTA超5系列賽的杜拜網球錦標賽成為台將揚眉吐氣的一站，不僅謝淑薇成功單雙打都晉4強外，詹家姊妍詹詠然／詹皓晴凌晨也以直落二打敗尤拉珂(Darija Jurak，克羅埃西亞)／歐拉露(Raluca Olaru，羅馬尼亞)組合也跟著晉4強，詹家姊妹和謝淑薇組合明凌晨將在雙打4強再度相逢展開一場台灣內戰爭決賽權。 謝淑薇／絲翠可娃組合今雙打8強遭遇第8種子葛樂妮菲爾德(Anna-Lena Groenefeld，德國)／舒兒絲(Demi Schuurs，荷蘭)，後者上周在卡達公開賽決賽才敗給詹家姊妹屈居亞軍，不料本周雙打8強又遭遇另一位台將謝淑薇與捷克女將絲翠可娃(Barbora Strycova)組合，首盤雙方在第1、2局互破，在1比2時，謝淑薇組合連續在第5、7局二度破發連下5局，先以6比2拿下首盤。 第二盤，雙方在2比2時，第5局成功破發後，一度取得4比2領先，雖然在第8局被回破，一度被追成4比4平手，幸好謝淑薇組合在第9局又破回，最終以6比4拿下勝利晉級雙打4強。 接著下一場換詹家姊妹登場，首盤雙方一開始前兩局就互破，但詹家姊妹在第3局二度被破發，一度以1比3、2比4落後，幸好詹家姊妹在第8、10局連續破發連下4局，先以6比4拿下首盤。 第二盤，雙方在第3、4局互破，第7局詹家姊妹逃掉3個被破發點，雙方互保僵持到6比5時，第12局詹家姊妹緊抓住賽末最後一局，終於在第2個賽末點關鍵破發，最終以7比5拿下勝利同樣也晉強4強，接下來雙打4強兩組台將將繼去年印地安泉網賽之後再度上演台灣詹、謝大戰。

因應新春年後民眾轉職及廠商人力需求，勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署羅東就業中心2月23日（星期六）9時30分至12時30分，在龍德兼利澤工業區服務中心舉辦2019「開薪就業 職來運轉」現場徵才活動，邀請25家在地廠商，共釋出近400個工作機會，工作類別包括：製程工程師、勞工安全衛生管理師、技術員、作業員、品檢員等，想找工作的民眾，可以把握機會前往應徵。主辦單位表示，這次徵才活動邀請廠商，其中以燿華電子公司釋出最多職缺，含帶線工程師、製程工程師、勞工安全衛生管理師及技術員等共55名；台灣半導體股份有限公司利澤廠招募採購人員、廠務工程師、研發工程師、作業員、品檢員等35名；集山實業股份有限公司(悟饕、丸燒)招募網路行銷業務人員、儲備幹部、內場人員、外場人員等28名。另有飯店業、製造業等相關職缺，最高薪資達5萬元，歡迎有意願求職或轉職的朋友把握機會踴躍參與本次徵才活動。羅東就業中心主任陳佩馨表示，這次活動是年後首場徵才活動，提供多元薪優的職缺，希望透過徵才活動的媒合，讓廠商快速找到適當的人才，也期待為求職者創造更多就業機會，找到理想的工作。羅東就業中心也提醒求職者應作好準備，面試過程中要展現自己的工作態度及對工作的企圖心，並且瞭解所應徵的公司背景，增加錄取機會。更多 NOWnews 今日新聞報導 韓國瑜民調最高 吳敦義：不排除徵召選總統 永久終止 蘇貞昌：龍崎掩埋場開發案到期後不再展延 松鶴部落發展觀光 「從產地到餐桌」風味餐上桌

▲大陸空調製造大廠「格力電器」，日前再重啟「全員銷售」計劃，並要求公司所有員工「當業務」。（圖／取自中國日報網）為了刺激銷售業績，全體員工要兼職改當「業務員」？近來有消息傳出，大陸空調製造大廠「格力電器」，日前啟動「全員銷售」計劃，並要求公司所有員工都須背負業績壓力，除了需在格力商城App開設的網路商店，每人達到年銷售業績人民幣1萬元（約新台幣4.5萬元）的任務，且公司還強調「賣少了沒考核，但賣多了會有獎勵」。綜合陸媒報導，「格力電器」在今年2月啟動「全員銷售」活動，趁著公司8.5萬名員工回家過年，向親朋好友推銷「格力電器」的產品。對此，「格力電器」市場部也向《澎湃新聞》透露消息，這次格力全員銷售計劃雖然沒有列入考核，但賣得多確實會有佣金獎勵，主要是激勵全體員工凝心聚力，「培養大家的主人翁意識」。▲「格力電器」表示，「全員銷售」活動主要是激勵全體員工凝心聚力，「培養大家的主人翁意識」。（圖／取自維基百科）不過，這並非「格力電器」首次啟動「全員銷售」活動，前幾年，格力就曾針對手機、凈水器、冰箱等產品，進行類似的全員推銷計劃。此外，格力董事長董明珠更是被大陸業界公認最具行銷創新意識的格力掌舵人，但也有人質疑，格力這麼大的公司，竟動員全體員工衝銷售並不妥當，員工原本就應該享有分紅福利。此外，在2017年1月，格力就曾被曝出要求全體員工在春節後，必須使用格力手機，一度被外界稱為霸王條款。儘管當時格力表示，格力手機是員工年終獎的一部分，沒有強迫員工購買，只是建議使用。但在2018年時，格力各銷售公司，又被曝出強制性要求空調安裝工購買格力手機，才能使用售後服務派單系統。▲而這次格力董事長董明珠在行銷上再下功夫，也和她提出過高的業績展望有關。（圖／取自維基百科）另一方面，這次董明珠在行銷上再下功夫，也和她過高的業績展望有關。先前格力才提出，將於2023年時，營收要衝破人民幣6000億元（約新台幣2.74兆元），但在2018年公布的業績預報中，格力的全年營業總收入約在人民幣2000億元至2010億元之間（約新台幣9163億至9209億元）。因此，在這樣的情況下，也意味著接下來包括2019年在內的5年裡，格力就要增加人民幣4000億元（約新台幣1.83兆元）的銷售額，平均每年更要增加人民幣800億元（約新台幣3665億元），而為達目標，董明珠也勢必要拼盡全力尋找銷售成長點。更多東森新聞報導有錢好過年！霸氣女董豪砸45億「每人加薪4500元」霸氣女董兌現「送房承諾」格力員工1人1間 還附幼稚園雷軍「偷襲明珠港」小米挖角格力老將做冷氣 董明珠怒嗆：貼牌貨

韓流魅力銳不可當，韓國明星的各種穿搭，儼然已成為現今不可或缺的時髦指標，尤其受到藝人愛用、甚至在公開場合亮相的造型，絕對都能引發粉絲們的追捧，甚至形成強大帶貨熱潮。而近期接連造訪台灣的蒂芬妮和朴敏英，不約而同以仙氣十足的純白女神裝亮相，兩人腳下踩的美鞋竟然都同樣出自女人的夢想「紅底鞋」！金秘書朴敏英來台展現十足親和力。（圖／記者葉政勳攝）大家應該還記得 1 月底才來台灣舉行見面會的朴敏英，上週又再度抵台出席活動，為珠寶品牌 Tiffany True 訂情鑽戒新品發表會站台的她，以一襲潔白優雅的洋裝營造女神風範，身上佩戴著 Tiffany & Co. 的華麗珠寶璀璨逼人，連腳下穿著的透視高跟鞋都閃閃發亮，原來是來自著名「紅底鞋」Christian Louboutin，2018 春夏 Degrastrass 白色拼接 PVC 鑲嵌水鑽高跟鞋。朴敏英腳上閃閃發亮的美鞋，和身上佩戴的珠寶相輝映。（圖／記者葉政勳攝）這雙造型高雅的高跟鞋，自側面到鞋尖皆為 PVC 材質拼接而成，並在鞋頭鑲嵌耀眼水鑽，還一路延伸點綴到鞋側，使朴敏英行走間散發迷人的光采。Degrastrass 白色拼接 PVC 鑲嵌水鑽高跟鞋。Christian Louboutin以透視裝性感現身的蒂芬妮。（圖／記者林柏年攝）上個月趁宣傳專輯空檔特地遠道而來的蒂芬妮，則是為化妝品品牌 Dior 擔任超完美底妝大使，性感逼人地穿上火辣透視洋裝，展現姣好身材。為搭配洋裝上精彩的蕾絲細節，蒂芬妮特別挑選同樣有著鏤空設計的 Christian Louboutin 高跟鞋。蒂芬妮以鏤空設計的美鞋，呼應身上的蕾絲洋裝，視覺感相當輕盈。（圖／記者林柏年攝）這雙 Mascara 白色尖頭鏤空高跟鞋，線條簡潔，在鞋側接近後跟處有著圓弧狀的挖空造型，線條一直延伸至腳踝後的特殊設計，並與環繞腳踝的繫帶結合在一起，高雅極具魅力。Mascara 白色尖頭鏤空高跟鞋。圖@Christian Louboutin更多 NOWnews 今日新聞報導 林青霞、秦漢頻傳復合 40年閨密現身曝真相 喬奶畫面外流！網驚：那不是瘋神無雙的解婕翎嗎 影／娜塔莉波曼開「萬人演唱會」又唱又跳 嗨爆全場